Fitness World - Holdtime: Flow Yoga from oge Watch Video
Preview(s):
Gallery
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow. Vi glider fra yogastilling til yogastilling med få pauser i løbet af timen. Timen består primært af stående stillinger, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden og forbedre kredsløbet. Timen indeholder desuden dybe stræk, der øger smidigheden i kroppen. nnÅndedrættet er centralt i Flow Yoga og er med til at skabe energi og varme i kroppen. Flow Yoga er for dig der ønsker en dynamisk
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)